Si salieras a vivir...: Hábitos para disfrutar de una vida plena por Patricia Ramírez

August 23, 2019

Si salieras a vivir...: Hábitos para disfrutar de una vida plena de Patricia Ramírez está disponible para descargar en formato PDF y EPUB. Aquí puedes acceder a millones de libros. Todos los libros disponibles para leer en línea y descargar sin necesidad de pagar más.

Titulo del libro: Si salieras a vivir...: Hábitos para disfrutar de una vida plena
Autor: Patricia Ramírez
Número de páginas: 192 páginas
Fecha de lanzamiento: February 1, 2018
Editor: GRIJALBO

Patricia Ramírez con Si salieras a vivir...: Hábitos para disfrutar de una vida plena

«Si salieras a vivir... ¿Qué harías para tener un día pleno?»

Al compartir esta pregunta en las redes sociales, @patri_psicologa obtuvo respuestas sencillas, que no cuestan dinero y que son fáciles de llevar a cabo: pasear por la orilla del mar, ir andando a trabajar, tomar un café sin prisas, jugar al fútbol con la ilusión de un niño, plantar hierbabuena...

La vida no es perfecta, pero tu actitud sí puede serlo. Superarte, cambiar o plantearte metas es algo que deber elegir tú. E, independientemente del momento en el que te encuentres y de las circunstancias por las que atravieses, siempre tienes la libertad de elegir cómo enfrentarte a cada situación.

Porque la actitud no lo es todo, pero sí es el motor para alcanzar tus deseos. Y en el mundo hay actitud para todos, y en grandes cantidades. Sal a luchar por la ración que te toca.

Tenemos la suerte, además, de poder entrenar la actitud, es decir, de afinar en aquello que nos falte para ser más felices, eficaces, hábiles y estar más serenos. A través de doce hábitos saludables -la organización y planificación, el control de la ansiedad, la alimentación, saber decir «no», dedicar tiempo a uno mismo, la amabilidad, el autocontrol y la fuerza de voluntad, el ejercicio físico, el amor, la comunicación, una mente activa y la autoestima-, este libro entabla un diálogo muy rico entre autor y lector, con numerosos esquemas, ejercicios y post-its que lo ilustran, para que puedas entrenar tus pensamientos, emociones y comportamientos y llegar al puerto que elijas.

Si salieras a vivir... es una herramienta que debes poner en práctica hoy mismo y preguntarte: «Si saliera a vivir... ¿Qué haría para tener un día pleno?». Porque un día puede ser algo más que un día. Un día puede ser, en gran medida, lo que tú decidas. Y este te ayudará.

Los más vendidos Libros Las vidas que dibujamos (Plan B) La Historia Del Arte - 16ª Edición El Secreto del Bosque: Encuentra las joyas escondidas. Un libro para colorear para adultos. Van Gogh. The Complete Paintings (Basic Art Album) 100 Manga Artists (Bibliotheca Universalis) Schiele (Petite collection 2.0) How to use graphic design to sell things, explain things, make things look better, make people laugh, make people cry, and (every once in a while) change the world Leonardo Da Vinci. Obra Gráfica (Bibliotheca Universalis) Warhol Arroyo. Boxeo y literatura (Arte y Fotografía) Bang Bang. My Life In Ink (Dey Street Books) The Drawings (Dover Fine Art, History of Art) The Lost Art of Heinrich Kley, Volume 1: Drawings The Lost Art of Heinrich Kley, Volume 2: Paintings & Sketches The Art Book (Big Ideas) Kuniyoshi X Kunisada Miguel Ángel. La obra completa:pintura, escultura y arquitectura August Reverie 2: Epic - Fantasy Art Adult Coloring Book Andy Warhol. Polaroids (Ju) Incluso la verdad: La historia secreta de Lo niego todo (No Ficción) Virgil Abloh : Parts of speech Leonora Carrington: Surrealism, Alchemy and Art Pop Art La Historia Del Arte Dalí. La Obra Pictórica (Bibliotheca Universalis) Wall and Piece Calatrava Escritos Sobre Manet (VOCES) Teignmouth Electron Piranesi. The Complete Etchings (Bibliotheca Universalis) Vivian Maier Kahlo Out of the Forests: The Art of Paul Bonner Saul Bass. A Life In Film And Design: A Life in Film & Design Tony Cragg. Micro - The Studio Jaume Plensa: One Thought Fills Immensity Heart of Darkness (Four Corners Familiars) Rembrandt. Autorretratos Rivera Quality Time? - Celebrating 50 Years of Sailing & The Life of 'The World's Greatest Yachting Cartoonist' 2e Ali Cavanaugh: Modern Fresco Paintings El Secreto del Mar: Busca los tesoros del barco hundido. Un libro para colorear para niños y adultos. Hopper Will Eisner: Champion Of The Graphic Novel Hexen 2039: New Military-occult Technologies for Psychological Warfare a Rosalind Brodsky Research Programme Redouté. El libro de las flores Morris A Memoir of Vincent Van Gogh (Lives of the Artists) La Historia Del Arte - 16ª Edición Art of Heikala: Works and thoughts (3dtotal Illustrator Series)