Coaching nutricional para tener éxito en tu dieta: ¿Siempre hambriento? -Come lo necesario -Deja atrás la ansiedad -Equilibra tus hormonas -Pierde … los síntomas, ataca las causas con e (Salud) por José Luis Sambeat Vicién

Coaching nutricional para tener éxito en tu dieta: ¿Siempre hambriento?  -Come lo necesario -Deja atrás la ansiedad -Equilibra tus hormonas -Pierde ... los síntomas, ataca las causas con e (Salud)

Título: Coaching nutricional para tener éxito en tu dieta: ¿Siempre hambriento? -Come lo necesario -Deja atrás la ansiedad -Equilibra tus hormonas -Pierde … los síntomas, ataca las causas con e (Salud)

Nombre del archivo: Coaching Nutricional Para Tener Exito En Tu Dieta Siempre Hambriento Come Lo Necesario Deja Atras La Ansiedad Equilibra Tus Hormonas Pierde Los Sintomas Ataca Las Causas Con E Salud.pdf

ISBN: 8416002665

Fecha de lanzamiento: September 2, 2016

Número de páginas: 200 páginas

Autor: José Luis Sambeat Vicién

Editor: Arcopress Ediciones

NO PASES HAMBRE. ADELGAZA DE LA FORMA CORRECTA Y DEFINITIVA

¿Cuántas veces lo has intentado? ¿En cuántas ocasiones has fracasado? ¿Y si te contara que no engordas por comer más sino por tu estilo de vida? De nada sirve ponerte a dieta una y otra vez sin ser consciente de los errores que cometiste en el pasado íSal del bucle! íCambia tu chip! íResetéate!

Este es un libro de Coaching nutricional que te ayudará a sentirte bien contigo mismo y a adquirir hábitos saludables sin que el fin último sea adelgazar porque defiende la importancia del autocontrol, el refuerzo positivo y la gestión emocional como factores ligados al éxito de un plan nutricional. Sólo así podrás romper el repetido esquema de adelgazar y recuperar todo lo perdido en poco tiempo. Gracias a dinámicas de motivación y de acción, podrás lograr lo que tantas veces has intentado alcanzar sin éxito.

Cuatro semanas, con un plan diario, te guiará para conseguir el objetivo deseado: Adelgazar y no volver al viejo hábito de comer sin control.

-Descubriremos por qué queremos adelgazar.
-Seremos conscientes de nuestros fracasos anteriores, sin culparnos.
-Reprogramaremos nuestro cerebro para perder peso.
-Lograremos el objetivo.
-Ganaremos salud a largo plazo.

Un completo método de veintiocho días donde lograrás, por fin, tu figura deseada.

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